Dimagrimento, massa magra e proteine, quale il giusto equilibrio?

In un recentissimo studio pubblicato su The Journal of Nutrition pare proprio che le proteine non debbano essere consumate solo a cena, pure se stiamo seguendo un programma di dimagrimento. L’estate pare abbia già preso il via con il caldo che sta investendo la nostra bella Provincia: come ogni anno comunque, troviamo in televisione, in internet o sui magazine di salute e bellezza più blasonati, svariati e strampalati consigli nutrizionali...
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Alimentazione e bambini: a Verbania il primo meeting su nutrizione e benessere

Dove: Verbania Suna

Quando: Giovedì 29 maggio 2014

Movimento, nutrizione e benessere: questi i tre elementi fondamentali  alla base di una sana educazione per i bambini. Se ne parlerà a Verbania Suna il 29 maggio grazie al 1° Meeting del movimento, nutrizione e benessere organizzato dalla Fondazione Veronica Argento....

Il 21 maggio scopriamo la ghiandola pineale, così importante per la nostra salute

Dove: Verbania Intra

Quando: Mercoledì 21 maggio ore 20.30

Che cos'è la ghiandola pineale e quanto è utile per il nostro benessere? Se ne parlerà il 21 maggio alle ore alle ore 20.30 presso la sede del Centro Yoga “Il Loto Blu” a Intra - Verbania in occasione del seminario ad ingresso libero e gratuito di 1° livello...
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Sconfiggere l’influenza con zenzero, cannella e limone

Ci siamo: il primo ceppo dell'influenza è già stato isolato e nei prossimi giorni raffreddori, mal di gola e tosse cominceranno ad affliggere milioni di italiani. Ma c'è un modo per prevenire efficacemente i mali di stagione e l'influenza, di qualunque ceppo essa sia. Il...

Sci by night: i consigli del maestro e del nutrizionista

Quanti amano lo sci notturno? Sicuramente in molti! In val d'Ossola è possibile sciare ogni venerdì sera sulle piste di Domobianca, lungo un tracciato ben illuminato. Ma ci sono differenze tra lo sci notturno e quello alla luce del sole? E quali sono i fattori di cui tener...

La giusta alimentazione sulla neve: i consigli del nutrizionista

Abbiamo provveduto ad effettuare la manutenzione alla nostra attrezzatura (sci, attacchi, scarponi), abbiamo acquistato l'abbigliamento tecnico per non sudare ma stare caldi anche a quote elevate, ci siamo preparati fisicamente con esercizi di potenziamento della struttura...